tag:blogger.com,1999:blog-9019459010188250945.post805324894390669180..comments2023-04-06T13:25:16.169+01:00Comments on Bolas de Berlim sem creme: Um dia de Whole30Moniahttp://www.blogger.com/profile/13880934141220028523noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9019459010188250945.post-51740425767473756152015-03-31T15:44:05.731+01:002015-03-31T15:44:05.731+01:00Sim, ajuda a não ficarem esquisitas ;)
Para melhor...Sim, ajuda a não ficarem esquisitas ;)<br />Para melhores resultados, recomendo que inclua um plano de exercício físico! Boa sorte! Se precisar de dicas ou motivação, estou sempre às ordens!Moniahttps://www.blogger.com/profile/13880934141220028523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9019459010188250945.post-21843494222646939902015-03-31T15:42:14.650+01:002015-03-31T15:42:14.650+01:00Obrigada. Foi o que imaginei. As minhas têm 5 e 1 ...Obrigada. Foi o que imaginei. As minhas têm 5 e 1 anos e por isso comem de tudo também, mas também acho porreiro que experimentem outras coisas para além daquelas que se vão habituando! Vou tentar! Queria mesmo entrar num S! Eram só uns 4 quilinhos! :) Beijinhos!ineshttps://www.blogger.com/profile/15846802397221328899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9019459010188250945.post-75037899826230597712015-03-31T14:57:40.869+01:002015-03-31T14:57:40.869+01:00Olá, Inês! É uma pergunta pertinente. Já tinha pen...Olá, Inês! É uma pergunta pertinente. Já tinha pensado em escrever sobre isso. As nossas crianças não alinharam porque são pequenas: 4 e 1 anos. Mas conseguimos com que fossem petiscando algumas das nossas coisas, como os snacks, que adoraram. De resto, continuaram a receber uma alimentação variada, com massa, pão, bolachinhas e ovos da Páscoa... :) Se custa vê-las a comer e nós nada? É como tudo. Qualquer dieta que restrinja algo de que gostamos, custa sempre em determinados momentos, quando nos sentimos mais vulneráveis ou famintos. Mas a regra é mesmo a mentalização. Se estivermos mentalizados de que é bom para nós, fica bem mais fácil. BeijinhosMoniahttps://www.blogger.com/profile/13880934141220028523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9019459010188250945.post-46085033096163215962015-03-31T14:42:00.765+01:002015-03-31T14:42:00.765+01:00Em primeiro lugar: parabéns por ter conseguido lev...Em primeiro lugar: parabéns por ter conseguido levar o desafio até ao fim! Ando cheia de vontade de experimentar! Tenho que me mentalizar! <br />Queria colocar uma questão, se me é permitido: as crianças também alinharam no Whole 30? Como é vê-las a comer hidratos dos bons e nós nada? Essa é a parte que mais me custa, confesso! isso e o meu marido que não passa sem um doce diariamente!<br />Inês Fonsecaineshttps://www.blogger.com/profile/15846802397221328899noreply@blogger.com